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今日(rì)夏至，晝長(cháng)情更長(cháng)
日(rì)期：2021-06-21 09:22:21 | 來(lái)源：本站(zhàn) | 0次

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      Ω↑  夏至，古時(shí)又(y‌•òu)稱“夏節”、“夏至節”。不(bù)僅是(shì)二十四節氣中最÷ ®早被确定的(de)一(yī)個(gè)節氣"<​，還(hái)是(shì)民(mín)間(jiān)重要(yào)的₽←€(de)傳統節日(rì)——“夏至節”。民(mín)間(ji↔£✔ ān)有(yǒu)祭神祀祖、消夏避伏、吃∑↓>₹(chī)面條、食粽子(zǐ)等習(xí)俗。


夏至養生(shēng)

        夏至前後人 ↑✘(rén)們身(shēn)體(tǐ)明(míng)顯感覺疲乏燥熱(rè)和±£(hé)心悸氣短(duǎn)，食欲也(yě)會(huì)明(€₹$∞míng)顯下(xià)降。在夏至該如(rú)何養£≈生(shēng)，一(yī)首養生(shēng)歌(gē)謠送給大(dà)家(♠£jiā)—“夏至心靜(jìng)自(zì)然涼，晚睡(shuì)早起♥βλ午休躺。暑傷津氣炎熱(rè)防，切忌飲食過寒涼。神清氣和(hé)胸寬暢，戶'β≈外(wài)防曬講著(zhe)裝。”


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